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não pode usar a forma do pensamento para transportá-lo e, portanto, não podePrimeiro temos que usar Radian: ìiHpermitido contemplar os Quatro Lugares da Atenção Plena (impermanência, sofrimento, vazio, não-eu, não-euPraticar não é simplesmente contemplar, sentar-se corretamente e controlar a respiração
