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meditação sobre a respiração (anapanasati), que em poucas palavras é a seguinte:a sabedoria ainda não é proficiente, confie nos ensinamentos e na orientação de outros,simplesmente imitar o comportamento de alguém), ou pode-se gerar uma forma correta de(base favorável) se você quiser praticar esta meditação, você deve entrar em solidão. Então o praticante deve prestar atenção a todo o corpo
