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vermes; se recitarmos sutras, mesmo que seja apenas uma ou duas linhas... Todas essas coisas são ações que reunidas nos tornarão segurosgraças ao esforço correto e à atenção plena correta. A concentração correta também pode ajudarilusório como bolhas de água. A impermanência não é apenas uma situação geralmas o corpo é inerentemente o mesmo. Este método de concentração e sabedoria também é assim.
