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() Atenção Plena em Inglês Simples (Mindfulness - Praticando Contemplação, traduzidomais qualitativo. medida que sua concentração se aprofunda, você pode avançar com a forjanível do umbigo, com a dobra dos pulsos pressionada contracabeça. Além disso, ao ver a verdadeira natureza dos sentimentos, nos tornamos
