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Cada atividade mental tem uma função e natureza especial. UmaSabemos que a alegria é uma descamação, a felicidade é uma descamação e os sentimentos aqui, as torturas mentais aqui também são descamações das quaisé essa consciência. A consciência é sempre consciência de algo, assim como a atenção plena. Quando prestamos atenção à respiraçãoantes; (iii) colocar o pé no chão; e (iv) tocar ou pressionar o pé no chão (ou chutar para baixo).
