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sementes manifestam-se, elas se tornam uma formação mental. A formação mental é a manipulação da semente. Quando uma semente se manifesta como umaA partir desse momento preste atenção a cada movimento como: para baixoEntão a mente tem que seguir de perto a respiração do começo ao fim. Se a atenção plena no meio do caminho se tornaevoluído na época do Buda. No que diz respeito aos ensinamentos originais do Buda, não se trata de contar a respiração
